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健康百科

多吃玉米可抗眼睛老化

器官的老化可引發一些疾病，老年性黃斑病變就是由眼睛老化而引起的一種疾病，嚴重時可造成視力缺損。有關專家研究發現，黃體素、玉米黃質可預防老年性黃斑病的發生。人體大量攝取黃體素和玉米黃質，能降低43%的患病率。玉米是人們非常喜愛的一種食品。根據...

不僅喝起來香甜，看起來更是美艷動人——這就是時下頗為流行的花草茶。更為重要的是，每一種花草都含有天然的營養，讓飲用者無形中得到滋補強身的健康效益。那么在冬季飲用花草茶，有什么禁忌和講究呢？湖北省中醫院藥事部主任藥師馮漢鴿說，作為食用的花草大...

我們的營養均衡嗎？充足嗎？人們對此問題總是憂心忡忡。近來，一種名叫蛋白質粉的保健品很受消費者歡迎，幾乎老少皆宜。然而，蛋白質粉是不是每個人都適合服用，是不是服用越多越好呢？正常人一般不缺蛋白質在我市各大超市和藥店的禮品專柜和保健品專柜里都擺...

最新研究顯示，食用過多的鹽可能會引發潰瘍。先前已有研究表明鹽是增加心臟病發作風險的罪魁禍首，此外，它還會滋生導致胃潰瘍的細菌。有1/8的英國人出現這種病癥，并伴隨有一系列的癥狀，從一種輕微的灼熱感到吐血。其中大約有1/5由幽門螺旋桿菌引的，...

一、米湯米湯是心臟病患者應信賴的飲料。取四倍于做干飯的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，將飯粒濾掉，存冰箱內，全天啜飲。食米湯要慢慢啜飲，切忌傾盆似的向喉管里灌。為了取得最好的療效，最好在兩餐之間飲用，而不是在吃飯時服用。因為那樣服用會把...

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